Stilles Qi Gong

Das "Stille Qi Gong" ist eigentlich ein anderer Begriff für Meditation. Es wird in unterschiedlichen Posen unter Berücksichtigung der Atmung und Konzentration die innere Ruhe gefördert. Man geht in sich und versucht den Geist zu reinigen und eine höhere Bewusstseinsebene zu erreichen. Eine spirituelle Reinigung kann dadurch erreicht werden. Ein Ort der Ruhe oder in der Natur unterstützt die Wirkung.

Es gibt zahlreiche Varianten im stillen Qi Gong, sowohl im Stehen, Sitzen oder Liegen…